- Make food , Make friends -

מלפוף – כרוב ממולא צמחוני

מלפוף - כרוב ממולא אורז ועשבי תיבול , ברוטב חמצמץ ומתקתק , זו המנה הכי טעימה שיכולה להיות לכם בשולחן חג או שבת !

נכתב ע"י לירון אזולאי

דירוג לפי (0) תגובות
0.0/5
זמן הכנה :
עד שעה
רמת המתכון :
בשלנים מתחילים
קטגוריית מתכון:
שבת וחגים
כמות רכיבים :
12

מצרכים למתכון

•כרוב ערבי / כרוב למילוי
•2 כוסות אורז ריזוטו / אורז עגול
•2 עגבניות קצוצות
•חופן כוסברה ופטרוזיליה
•4 שיניי שום
•2 גבעולי בצל ירוק
•10 עלי נענע
•כפית גרידת לימון
•3 כפות שמן זית
•חצי לימון סחוט
•2 עגבניות לתחתית הסיר
•מלחפלפל כפית קינמון

לרוטב -
•2 לימונים גדולים סחוטים (200 מ״ל)
•1/2 כוס שמן זית
•3 כוסות מים
•מלחפלפל
•כפית סילאן לזילוף

אופן הכנה

מתחילים בהכנת האורז והכרוב , מוציאים את הליבה של הכרוב בעזרת סכין ושמים את הכרוב בסיר גדול ועמוק עם מים רותחים כאשר הפתח שיצרנו כלפי מעלה , מבשלים כ15 דקות עד שהכרוב מתרכך , מוציאים מהסיר ומניחים לכרוב להצטנן לגמרי לפני שמתחילים להוריד את העלים .

את האורז משרים בקערה עם מים רותחים ל20 דקות .
בנתיים קוצצים עגבניה , פטרוזיליה , כוסברה ובצל ירוק וכותשים את שיניי השום .

מסננים ושוטפים את האורז ושמים בקערה , מוסיפים אליו את כל המצרכים הרשומים למעלה .
מערבבים היטב .

לאחר שהוצאנו את העלים של הכרוב , חותכים את האדרה (החלק הקשה באמצע העלה) וחותכים כל עלה ל2 וכל חלק שיצרנו ממלאים , שמים בצד כל עלה (משאירים מעט רווח) כף ממילוי האורז ומגלגלים ומהדקים בעדינות.

חותכים 2 עגבניות לפרוסות ומסדרים בתחתית הסיר . מסדרים את כל הכרוב הממולא בסיר ומצופפים אותם .
את כל מרכיבי הרוטב מערבבים היטב בקערית קטנה ושופכים מעל הממולאים . מניחים צלחת (רצוי צלחת שטוחה בגודל הסיר ) ומבשלים על אש קטנה למשך 40 דקות .

לאחר הבישול מזלפים מעט סילאן ומכניסים לתנור שחומם מראש 180 מעלות למשך 30 דקות עד שהממולאים מזהיבים , ומגישים ! 😍

הערות נוספות למתכון

אין הערות - תבשלו!
שיתוף המתכון באמצעות:

נעים מאוד, לירון אזולאי

חיה במטבח ומתרגשת מאוכל בעיקר .

אז אני לא הולכת לספר לכם איך גדלתי בבית שאוהב לבשל ומתעסק המון באוכל או איך נשארתי שעות במטבח בתור ילדה . בישול ומטבח היו תמיד חלק בלתי נפרד ממני אבל המסע שלי קיבל תפנית לפני כמה שנים והביא אותי לאיפה שאני היום.

פוסטים אחרונים

קטגוריות בלוג

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}